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要长寿,男防堵,女防漏
2010-08-25 07:47:13

都知道大便通畅是身体健康的标准之一,其实,保证小便通畅、正常,也是养生的重要一环。但跟便秘不同,小便的问题可是男女有别:男要防堵,女要防漏。

为防“堵”,张志超说,首先应避免憋尿、久坐;其次是少吃辛辣等刺激性食物,戒烟酒;过了60岁,每年都要查一下泌尿系统。一旦出现排尿障碍,可以先从调整生活习惯开始,必要时,服用药物进行治疗。

与男性相反,老年女性大多要面临尿失禁问题。北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳说,小便不能自控地“漏”出体外,不仅会给生活带来极大的尴尬和不便,还容易引发感染。(东南网手机版)

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