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常吃9大抗衰老食物让你年轻10岁
来源:中国网 2012-02-23 编辑:陈玮

养生必知:常吃9大抗衰老食物让你年轻10岁(图)

1、蜂蜜

呵护关键词:净化血液

对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。

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