节后养生：上班头两天 粥汤清肠胃
来源：广州日报 2012-02-01 编辑：陈玮

“春节期间不少市民都犯了肠胃炎，主要与广州春节气温持续较低，大家饮食不规律、暴饮暴食有关。”中山大学孙逸仙纪念医院急诊科王彤副教授提醒说，节后开工，大家可多吃一些清粥、小菜、热汤清理肠胃，争取平安“过渡”。

年夜饭、火锅、自助餐，徐小姐刚赴了三顿饭局，初三就已经肠胃“告急”，腹痛难忍，不得不暂停所有吃喝，乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥，两天过去，肠胃才稍有好转。王彤表示，过年期间大吃大喝、觥筹交错、饮食无度在所难免，人是开心了，肠胃却受苦了。“不少本身有病史的人群和少数老人都复发了肠炎、老胃病，很多本身没有肠胃毛病的年轻人和儿童，也可能因为吃太多或吃错了食物，而出现胃酸、胃疼、胃溃疡，或是腹泻、腹胀、急性肠炎等。”