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中药足浴真的能够“包治百病”?
来源:京华时报 2011-12-19 编辑:林洪熙

由于每次足浴时,脚相对于水温有较大的差异,温度高脚放不下去,感觉太烫,实际上这时水温不够高,待脚放入一段时间,水温相对会下降,造成水温不够,使保健效果打一折扣,因此温度的使用要相当注意,确保水温保持在合理的温度,以求达到良好的足浴保健效果。

至于足浴的时间,尹志超建议,因为足浴疗法是局部浸浴活动,特别其中的温热效应,必须通过缓慢的传递才可达到全身,而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中,一则在一边传递同时散发出来大部分热量,二则由于足部属于体循环,每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去,其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果,因此需要较长的足浴时间。冬天足浴时间最好不低于30分钟,方可达到全身温热刺激效应,才会有良好的足浴效果。(记者朱瑞娟)

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