孕期补钙纯牛奶酸奶交替效果最佳
来源：京华时报 2011-12-18 编辑：林洪熙

孕期无需过量进补

除了纯牛奶和酸奶外，目前市场上还推出一些专门针对孕妇的奶粉。

王丁棉表示，孕妇奶粉是根据孕产妇的特殊营养需求进行调制的，其配方更满足妈妈的需求。尽管牛奶含丰富的钙，吸收利用好，然而和孕妇奶粉相比，牛奶其营养组合并不完全适应孕产妇的需求。

相对而言,牛奶是高脂高胆固醇，孕妇日常饮食的胆固醇脂肪摄入已经很丰富，所以妈妈奶粉会降低这些营养素的含量。孕妇需要额外添加DHA帮助胎儿脑部发育，牛奶中几乎不含。

此外，牛奶中铁的含量也不够丰富，没法满足孕妇需求。