位置: 首页 > 母婴 > 正文
幼儿应多吃肉食补充营养
2010-09-26 10:05:12

专家指出,锌、钙及促进这两大元素更易被人体吸收的赖氨酸对正在发育的儿童极为重要,被业界称为核心营养。缺锌的孩子会出现厌食、挑食、反复感冒、智力发育不全等症状;缺钙则可能导致骨骼发育不良、免疫力下降。

孩子应该多吃肉,肉里面有丰富的铁、锌等微量元素。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是:儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类,肉类占据总菜单的一半。(东南网手机版)

相关新闻
保持身材与分娩方式没关系
孕前身体状态决定胎儿体质
秋季准妈适宜吃的3种水果
孕期口腔疾病要及时治疗